Vous rêvez de profiter des bienfaits du sauna sans avoir à vous déplacer ? Vous souhaitez installer un sauna chez vous, mais vous ne savez pas comment le choisir ni où le placer ? Pas de panique, nous vous donnons quelques conseils pour vous aider à trouver le sauna qui vous convient.
Où installer son sauna chez soi ?
Le sauna peut s’installer à l’intérieur ou à l’extérieur de la maison, selon vos envies et vos contraintes. Le sauna intérieur nécessite un raccordement électrique et une bonne ventilation pour évacuer l’humidité. Il peut se placer dans une salle de bain, une chambre ou un sous-sol, à condition d’avoir assez d’espace et une prise électrique adaptée.
Le Sauna extérieur offre plus de liberté et d’intimité, mais il demande plus d’entretien et une protection contre les intempéries. Vous pouvez parfaitement l’installer dans le jardin, sur la terrasse ou près de la piscine. Le sauna extérieur peut être en bois massif ou en bois lamellé-collé, qui résiste mieux aux variations climatiques.
Quel type de sauna choisir ?
Il existe deux grands types de saunas : le sauna traditionnel et le sauna infrarouge. Le sauna traditionnel fonctionne avec un poêle à bois ou électrique qui chauffe des pierres de lave. L’air ambiant atteint une température de 70 à 100°C, que l’on peut humidifier en versant de l’eau sur les pierres. Le sauna infrarouge utilise des panneaux ou des lampes qui émettent des rayons infrarouges. La température est plus douce, entre 40 et 60°C, et la chaleur pénètre directement dans la peau.
Le choix du type de sauna dépend de vos préférences et de vos attentes. Le sauna traditionnel offre une sensation de chaleur intense et une vapeur agréable, mais il consomme plus d’énergie et demande plus de temps de chauffe. Le sauna infrarouge est plus économique et plus rapide à chauffer, mais il ne produit pas de vapeur et certains puristes lui reprochent son manque d’authenticité.
Quelle taille et quelle forme de sauna choisir ?
La taille et la forme du sauna dépendent du nombre d’utilisateurs et de l’espace dont vous disposez. Il existe des saunas pour une à deux personnes, mais aussi pour davantage si vous souhaitez y inviter des amis. La forme la plus courante est la cabine rectangulaire, mais il existe aussi des saunas en forme de tonneau, de dôme ou même de tente.
La taille et la forme du sauna influent sur la consommation d’énergie et le confort. Il faut éviter de choisir un sauna trop grand pour ne pas trop consommer, ni trop petit pour bien profiter. Il faut aussi veiller à ce que le sauna soit bien isolé et ventilé pour optimiser la diffusion de la chaleur.